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维生素D缺乏的症状表现 过量的危害

2018-07-04 22:15:57 375浏览

维(wei)生(sheng)素(su)D和(he)维(wei)生(sheng)素(su)C一(yi)样,也是(shi)电(dian)视(shi)广(guang)告中的(de)(de)(de)常客,尤其是(shi)奶粉等产(chan)品纷纷以(yi)宣扬产(chan)品的(de)(de)(de)维(wei)生(sheng)素(su)D含量为(wei)荣(rong),更是(shi)积极宣扬维(wei)生(sheng)素(su)D缺(que)乏的(de)(de)(de)种种害处。这引起了一(yi)些人对维(wei)生(sheng)素(su)D的(de)(de)(de)关注。

维(wei)生(sheng)素(su)D能控制钙(gai)、磷(lin)的代谢、吸收,促进骨骼(ge)的正常生(sheng)长。当缺乏维(wei)生(sheng)素(su)D时,钙(gai)、磷(lin)代谢混乱,使骨内钙(gai)质移到血中(zhong),出现(xian)骨质疏松、骨骼(ge)变形等症(zheng)状。主要有小儿(er)佝偻病和成人骨软(ruan)化症(zheng)两(liang)大危害(hai)。

1.小儿佝偻病

小儿(er)(er)佝偻病一如名字所言,主要(yao)侵袭儿(er)(er)童。当儿(er)(er)童患上(shang)小儿(er)(er)佝偻病时(shi),初期常因血钙降低而引起神经(jing)兴奋性增高,多(duo)以精(jing)神症(zheng)状(zhuang)(zhuang)为主,患儿(er)(er)烦躁、夜惊、多(duo)汗,头部常在(zai)枕上(shang)转动摩擦形成“枕秃”,肌(ji)肉(rou)韧带松弛无力、腹肌(ji)软弱、肝(gan)大(da)、脾大(da)、腹部鼓起形成“蛙腹”、食(shi)欲不振、便秘,还可出现贫(pin)血、抵抗力降低等症(zheng)状(zhuang)(zhuang)。

2.成(cheng)人骨软化(hua)症

成人软骨(gu)(gu)(gu)(gu)症(zheng)多发于成人和孕产妇,主(zhu)要表现为(wei)骨(gu)(gu)(gu)(gu)骼疼(teng)痛和压痛,多见于载重部(bu)位;活动受(shou)限,行走呈鸭步,大腿的(de)内收(shou)肌经(jing)常(chang)处(chu)于痉挛(luan)状态,易发生骨(gu)(gu)(gu)(gu)折,身材日趋缩短,或出现手(shou)足搐(chu)搦。实(shi)验(yan)室检(jian)查为(wei)血钙降低,碱性(xing)磷酸酶升高。老年骨(gu)(gu)(gu)(gu)质(zhi)疏(shu)松症(zheng),手(shou)足痉挛(luan)症(zheng)(肌肉(rou)痉挛(luan)、小(xiao)腿抽筋等)皆(jie)与维生素(su)D缺乏(fa)有关。此外,妊娠(shen)分(fen)娩次数较(jiao)多的(de)女性(xing),因维生素(su)D缺乏(fa)而引起的(de)骨(gu)(gu)(gu)(gu)质(zhi)疏(shu)松症(zheng)最为(wei)常(chang)见。

由于维(wei)生(sheng)素(su)D有(you)“阳(yang)光维(wei)生(sheng)素(su)”的(de)(de)(de)美誉,只要每天(tian)接触(chu)半(ban)小时的(de)(de)(de)阳(yang)光,就能保证体内拥(yong)有(you)足量的(de)(de)(de)维(wei)生(sheng)素(su)D。但有(you)些情况也可能导致维(wei)生(sheng)素(su)D的(de)(de)(de)缺乏(fa),在井下工(gong)作的(de)(de)(de)煤(mei)矿工(gong)人,此(ci)时,医(yi)生(sheng)建(jian)议这(zhei)些人们可以通过进(jin)食鱼(yu)肝(gan)油、动物(wu)肝(gan)脏、蛋黄、奶类食品等来补充维(wei)生(sheng)素(su)D,严重缺乏(fa)时还可在医(yi)生(sheng)指导下口(kou)服(fu)维(wei)生(sheng)素(su)D制剂,维(wei)生(sheng)素(su)D缺乏(fa)症自然就会消失,无(wu)须成天(tian)为骨骼健(jian)康担忧。

对于维(wei)生素D,人们也要适(shi)量摄(she)取,一(yi)旦过(guo)量,“阳光(guang)维(wei)生素”给予你生活的不是“阳光(guang)”,而(er)是灾(zai)难。

维生素D过量会引起中毒(du)(du),儿童中毒(du)(du)表现为低(di)热、烦(fan)躁(zao)、哭闹不(bu)安、厌食吐奶、营养(yang)不(bu)良(liang)、体重下降等(deng)症(zheng)状;成人(ren)中毒(du)(du)则表现为高血钙症(zheng)、软弱、食欲不(bu)振、疲劳、呕(ou)吐、腹(fu)泻(xie),甚至是组织异位(wei)钙化、骨骼硬(ying)化、肝大等(deng)症(zheng)状,并随时(shi)间(jian)延长(zhang)而加剧(ju)中毒(du)(du)反应,最(zui)终出现昏迷、肾衰竭(jie)等(deng)症(zheng)状。

专家建议,成人(ren)(ren)每天(tian)的(de)维(wei)(wei)(wei)生素(su)D摄入(ru)量(liang)为1000~10000国际单位(wei),根(gen)据每个(ge)人(ren)(ren)体内(nei)维(wei)(wei)(wei)生素(su)D需求量(liang)的(de)多少而(er)定(ding)(ding)。而(er)针(zhen)对预防小(xiao)儿佝偻(lou)病(bing)的(de)维(wei)(wei)(wei)生素(su)摄入(ru)量(liang)一般为每天(tian)进(jin)食400国际单位(wei)的(de)维(wei)(wei)(wei)生素(su)D就足够(gou)了。此外,针(zhen)对小(xiao)儿佝偻(lou)病(bing)治疗而(er)摄入(ru)维(wei)(wei)(wei)生素(su)D的(de)含量(liang),一定(ding)(ding)要听从医(yi)生的(de)指导。

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