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维生素B12缺乏的症状及原因

2018-07-04 22:10:10 264浏览

维(wei)(wei)(wei)生(sheng)素B12在维(wei)(wei)(wei)持人(ren)体正常(chang)活动中起着十分(fen)重要的作用,在日常(chang)生(sheng)活中,由于人(ren)们(men)饮食搭(da)配不合理导致维(wei)(wei)(wei)生(sheng)素B12缺(que)乏的现(xian)象变得极(ji)为常(chang)见。那么(me)应该如何判断自己是(shi)否(fou)缺(que)乏维(wei)(wei)(wei)生(sheng)素B12呢?下面就来介绍一(yi)些判别的方法。一(yi)般情况下,缺(que)乏维(wei)(wei)(wei)生(sheng)素B12会有以(yi)下表现(xian):

(1)出现(xian)恶性贫血(xue)症状(zhuang),具体(ti)表现(xian)为(wei)食欲不振、软(ruan)弱无力(li)、恶心、呕吐(tu)、腹泻、体(ti)重减轻、红细胞变(bian)大而血(xue)色素减低。

(2)脊(ji)椎变形(xing)导致行走(zou)困难,例(li)如(ru)腿和手部有酸(suan)痛、软(ruan)弱感觉,反射感觉消(xiao)失,说话口吃。

(3)神(shen)经系统出(chu)现如(ru)困倦、易受刺激、轻微的心情不安、精神(shen)散漫和神(shen)经过敏等症状,此外还(hai)有神(shen)经炎、身体有不良的气味(wei)、月经不调等症状。

(4)患上舌(she)炎、口腔溃疡、身(shen)体(ti)麻(ma)木或僵硬、皮肤呈现柠(ning)檬黄色。如(ru)果早(zao)期(qi)不能发现维生(sheng)素B12缺乏现象。最(zui)后会导(dao)致永(yong)久性的心智退化(hua)和麻(ma)痹,当这些(xie)症(zheng)状(zhuang)(zhuang)越来越严(yan)(yan)重时记忆力(li)会丧(sang)失到严(yan)(yan)重的精神病症(zheng)状(zhuang)(zhuang)。

(5)造(zao)血(xue)系统出现问题。缺乏(fa)维生素B12会(hui)导致外周血(xue)液中出现许多细胞(bao)碎片、变形细胞(bao)和高色素性巨大细胞(bao),有可能会(hui)导致恶性贫血(xue),还会(hui)引起消化不良、记忆力衰退、抵抗力降低、头发稀黄(huang)、眼(yan)睛及皮(pi)肤发黄(huang)等症状(zhuang)。

(6)神(shen)(shen)经系统出(chu)现问题。在脊(ji)髓和脑(nao)皮层中,皆可见到有(you)脊(ji)髓神(shen)(shen)经元的(de)进行性肿胀,脱髓鞘的(de)细胞死亡,从(cong)而(er)引起广泛的(de)神(shen)(shen)经系统症状和体(ti)(ti)征(zheng)。如(ru)手足(zu)感觉(jue)异常、振动和体(ti)(ti)位感觉(jue)减(jian)退,以(yi)至(zhi)(zhi)站立(li)不稳,跟腱反射减(jian)弱。晚期则可出(chu)现记(ji)忆(yi)丧失、神(shen)(shen)志(zhi)模(mo)糊、忧郁等症状,严重的(de)甚至(zhi)(zhi)出(chu)现中枢视力丧失等症状,具体(ti)(ti)表现为精(jing)神(shen)(shen)抑郁、妄想、幻觉(jue),以(yi)至(zhi)(zhi)发(fa)展成一种明(ming)显的(de)精(jing)神(shen)(shen)病(bing)。

(7)影响性(xing)功能。长期服食或(huo)缺乏维生(sheng)素B12的男性(xing),精液中的精子浓(nong)度明(ming)显低于正(zheng)常人,精液产生(sheng)量也较正(zheng)常人少(shao),影响正(zheng)常的性(xing)功能。

了解了维生素B12缺(que)乏能(neng)(neng)够造(zao)成的(de)症(zheng)状,还要了解导(dao)致(zhi)维生素B12缺(que)乏的(de)原因(yin)才能(neng)(neng)对症(zheng)下药。一般(ban)来说(shuo),导(dao)致(zhi)人体维生素B12缺(que)乏可能(neng)(neng)有如(ru)下几个原因(yin):

(1)日常饮食不(bu)均衡,饮食结构不(bu)合理,导致从食物中摄取的维生素B12的量(liang)难以满足(zu)人体需要(yao)。

(2)一些(xie)疾病(bing)如腹(fu)泻、肠道疾病(bing)等引起的(de)维生素吸收不(bu)良。

(3)肝脏疾病导致的维生素B12难以在体内长时(shi)间存留(liu)。

(4)由于生(sheng)长(zhang)发育和疾(ji)病引起(qi)的(de)过(guo)度消耗引起(qi)的(de)维(wei)生(sheng)素缺乏(fa)。

补(bu)充(chong)维(wei)(wei)生(sheng)素B12,可以(yi)多食用(yong)(yong)一些动物(wu)性食物(wu)如鱼类(lei)、肉类(lei)、蛋类(lei)、贝类(lei)及(ji)乳(ru)制品等,也可服用(yong)(yong)维(wei)(wei)生(sheng)素制剂,但补(bu)充(chong)维(wei)(wei)生(sheng)素B12切忌过(guo)量,因(yin)为过(guo)量的(de)维(wei)(wei)生(sheng)素B12很(hen)可能(neng)会(hui)(hui)引起哮(xiao)喘、湿疹等过(guo)敏反应,也可能(neng)会(hui)(hui)对心脏产生(sheng)不良影响,可能(neng)会(hui)(hui)加重心绞痛(tong)的(de)患病程度,还(hai)会(hui)(hui)导(dao)致叶酸(suan)的(de)缺乏(fa)。

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