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维生素增强细胞活力

2018-07-04 16:07:22 324浏览

细(xi)(xi)胞(bao)是生命(ming)活(huo)动的(de)基本单(dan)位。人(ren)(ren)类作为一种多细(xi)(xi)胞(bao)动物,其身体的(de)细(xi)(xi)胞(bao)活(huo)力(li)(li)与人(ren)(ren)体健康(kang)有(you)着密切的(de)关系。而维生素作为人(ren)(ren)体必需的(de)营养元(yuan)素之一,有(you)着增(zeng)强细(xi)(xi)胞(bao)活(huo)力(li)(li)的(de)神奇功效。

1.维生素(su)能够增强脑细胞的活力(li)

脑(nao)(nao)细胞(bao)的(de)活动会消耗人体大(da)量的(de)氧(yang)气(qi)和(he)营养物(wu)质,而氧(yang)的(de)利用和(he)营养物(wu)质的(de)氧(yang)化(hua)分解需要维(wei)生素的(de)参与,补充维(wei)生素能(neng)够增强脑(nao)(nao)细胞(bao)的(de)活力(li)。

B族维生(sheng)(sheng)素(su)(su)能增强脑(nao)细胞的(de)活力。维生(sheng)(sheng)素(su)(su)B1在体内(nei)以焦磷酸(suan)硫胺(an)素(su)(su)的(de)形式存在,是(shi)糖(tang)代(dai)谢中(zhong)丙酮酸(suan)氧化酶(mei)(糖(tang)代(dai)谢过程中(zhong)的(de)关键酶(mei))的(de)辅(fu)酶(mei)。中(zhong)枢神(shen)经系(xi)统的(de)能量来(lai)源主(zhu)要依靠(kao)葡(pu)(pu)萄糖(tang)供给(ji),充足的(de)维生(sheng)(sheng)素(su)(su)B1能够(gou)保证体内(nei)葡(pu)(pu)萄糖(tang)代(dai)谢的(de)正常进(jin)行,提(ti)高记忆力,使注(zhu)意力更容易集中(zhong)。

维生素(su)B6能(neng)够参与体(ti)内氨基(ji)(ji)酸的代谢,促进氨基(ji)(ji)酸的吸收和蛋白质(zhi)的合成(cheng),为脑(nao)细胞生长提供必需的营养。维生素(su)B6在(zai)体(ti)内与维生素(su)B1协同作(zuo)用,可以提高记(ji)忆力、有助(zhu)于集中精神。

维(wei)生(sheng)素C可以形(xing)成(cheng)毛细(xi)血(xue)管胶原纤维(wei),使毛细(xi)血(xue)管更有弹性,它还(hai)具有抗氧(yang)化的作用,可防止(zhi)脑(nao)细(xi)胞(bao)老化。

维生素E可以防(fang)止过氧(yang)化脂质(zhi)在脑(nao)(nao)血管壁附着,使大(da)脑(nao)(nao)微循环(huan)保持(chi)畅通(tong),增(zeng)加脑(nao)(nao)供(gong)血能力(li),它还能够预防(fang)脑(nao)(nao)细胞老化,具有增(zeng)强脑(nao)(nao)细胞活力(li)和功能的作(zuo)用。

2.维生素能够增强皮(pi)肤(fu)细胞(bao)的活力(li)

维生(sheng)素A能够使(shi)(shi)上(shang)皮组织细胞按(an)照正常的(de)轨道生(sheng)长,使(shi)(shi)它的(de)形态和功能得到很好的(de)维持,有利于肌(ji)肤再(zai)生(sheng)。如果人体中(zhong)维生(sheng)素A的(de)含量不足,上(shang)皮细胞的(de)功能就会(hui)减退,皮肤就会(hui)变得干燥粗糙。

维生素(su)E具(ju)有防止自(zi)由(you)基对(dui)人体皮肤(fu)细胞(bao)破(po)坏的功(gong)效,在延缓肌(ji)肤(fu)松弛和衰(shuai)老方面(mian)有着积极的作(zuo)用。

维生素除了(le)对人(ren)体(ti)脑细(xi)胞和(he)皮肤细(xi)胞的活(huo)力(li)有增(zeng)(zeng)强(qiang)作(zuo)用,对人(ren)体(ti)其(qi)他部(bu)分细(xi)胞活(huo)力(li)也有增(zeng)(zeng)强(qiang)作(zuo)用。因此,想让你(ni)的身体(ti)细(xi)胞充满活(huo)力(li),一定要记得摄取(qu)充足的维生素。

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